Préparez votre peau au soleil grâce à votre alimentation !!
Osez les couleurs dans votre assiette !

Pourquoi ?
Parce que les fruits et légumes colorés, riches en béta-carotène, stimulent la production de mélanine en vous donnant une belle peau dorée !
Ces mêmes fruits et légumes regorgent  de vitamines et anti-oxydants, afin de protéger votre peau contre les effets du vieillissement dû au soleil !
Alors pourquoi s'en priver !
Mon top 5 pour votre peau : persil, carotte, abricot, pissenlit,orange .
Que diriez-vous d'un cocktail 100% soleil ? Tous les matins un verre de jus de kiwi-orange-carotte pour bronzer sans brûler !
Évidemment  n'en profitez pas pour vous faire griller aux heures les plus chaudes ! N'oubliez pas le chapeau de soleil et la crème solaire ...bio de préférence !